Programas de Wellness de Qigong para Empresas

Comprometo-me a ajudar as empresas a melhorar a saúde e o bem-estar dos seus colaboradores através do poderoso sistema de cura do Qigong.

O Qigong (Chi-kung) é uma prática ancestral, apoiada pela ciência moderna, que combina movimentos suaves, respiração profunda e foco mental para fortalecer o corpo, acalmar a mente e promover a cura interna.

Com os desafios e stresses do ambiente de trabalho moderno, o Qigong é uma maneira eficaz e acessível de reduzir o stress, aumentar a concentração e a criatividade e melhorar a saúde física e mental dos funcionários.

Aqui, encontrará mais informações sobre o nosso Programa de Wellness de Qigong e como posso ajudar a sua empresa a prosperar.

Benefícios do Programa

  • Redução do stress e da ansiedade
  • Aumento da energia e da motivação
  • Melhoria da concentração e da criatividade
  • Fortalecimento do sistema imunológico
  • Melhoria da qualidade do sono
  • Redução de dores físicas
  • Promoção da postura corporal adequada
  • Melhoria do clima organizacional

Como é uma sessão de Qigong Empresarial?

Com a duração de 30m ou 60m, sem necessidade de usar qualquer equipamentos, a prática começa com exercícios de aquecimento suaves.

São introduzidas técnicas de respiração consciente, para acalmar a mente e a aumentar a concentração.

São ensinados movimentos suaves de Qigong, fáceis de aprender. Estes movimentos são projetados para ajudar a melhorar a postura, a flexibilidade e a coordenação, bem como para promover a circulação de sangue e a bioenergia do corpo.

Os participantes são encorajados a levar os ensinamentos para o dia a dia, a fim de promover uma vida mais saudável e equilibrada.

É importante lembrar que o Qigong é uma prática que pode ser adaptada a diferentes níveis de habilidade e condições físicas.

Serviços de Qigong

Trabalho em estreita colaboração com meus clientes para garantir a implementação bem-sucedida do programa de Qigong Empresarial. O que inclui um treino e suporte contínuo, para garantir que os funcionários recebam os benefícios máximos do programa.