Em pé como uma árvore: a poderosa posição base para prática do Qigong.

A melhor maneira de se iniciar no Qigong, uma gama completa de exercícios suaves, fluidos e relaxantes.

Oito exercícios de Qigong para a saúde, vitalidade e bem estar que pode praticar em 15 minutos.

Focado na manipulação energética e em técnicas de respiração, são exercícios preparatórios para a alquimia interior

Descubra o poder do seu sorriso e como ele pode relaxar e purificar os seus órgãos vitais.

Com esta poderosa meditação, vai aprender a desbloquear e a transformar os seus sentimentos.