Dissolver bloqueios

O caminho da água na meditação taoísta. Existem dois métodos principais de meditação taoísta: o fogo e a água. O método de fogo enfatiza a força e o empurrar para a frente. Tem as características das chamas, sempre avançam para consumir mais combustível. O método da água, por outro lado, acredita no esforço sem força, no relaxamento, no desapego. Exibe e destaca as características da água: suavidade e fluxo.

O método da água é conhecido por não forçar as coisas, por literalmente permitir que as coisas ocorram no seu próprio tempo, no entanto, está longe de ser passivo.

O método da água é uma forma prática de libertar bloqueios em toda a mente / corpo, para que se possa transformar totalmente e, por fim, experimentar a harmonia consciente com o Tao, até a medula óssea. Assim, a pessoa age naturalmente de acordo com os princípios do Tao Te Ching.

As práticas de água são baseadas numa perspectiva filosófica que é relevante para a vida cotidiana: em tudo o que fizer deve se sentir confortável. Deve aprender a exercer todo o esforço sem esforço excessivo. Para fazer isso, deve refinar uma certa vantagem na mente. Empregar todo o seu esforço e ainda assim não usar a força, não infringir os limites reais do corpo, da mente e do espírito, este é o caminho gentil de Lao Tse, que permite compreender o Tao.

A prática central e mais essencial do método de meditação da água é “dissolver” ou libertar a energia presa no corpo para torná-lo livre para se fundir com o Tao e ser capaz de o perceber.

Os taoístas acreditam que, uma vez que habita neste planeta e é um ser físico, precisa lidar completamente com o fato de sua fisicalidade, ou seja, a sua capacidade de sentir e ser totalmente consciente de todas as sensações que existem dentro do corpo.

Assim, começa a meditação do método da água no taoísmo, treinar a mente para focar totalmente a atenção nas sensações de energia no corpo e na consciência. 

Quando começa a se sentir profundamente dentro de si mesmo, frequentemente encontra lugares onde as suas energias congelaram; dentro de alguma forma, do corpo físico, do qi, nas emoções e assim por diante, uma vez que algo congelou, fechou os canais e pontos através qual energia flui no corpo.

Toda a energia dentro do ser humano, se for livre (ou seja, desbloqueado) é como um rio que flui. Por causa de inúmeras condições e circunstâncias, começamos a bloquear canais energéticos, no entanto, geralmente não retemos as energias de fluxo livre que são nossas desde o nascimento. 

As energias condensadas ou bloqueadas assumem uma forma real ou reconhecível. Em vez da energia fluir livremente, torna-se como uma barreira de água que estagna e putrifica. 

Estas formas energéticas condensadas bloqueiam o fluxo normal de Qi nos seus vários corpos energéticos, e tal bloqueio pode então fazer com que fique doente, disfuncional ou diminuído em de alguma maneira. É por isso que a prática de qigong (ou trabalho da energia interior) quase invariavelmente começa com técnicas para dissolver bloqueios e os mover para fora do corpo.

Duas maneiras de Dissolver

O objetivo da dissolução é libertar qualquer energia que tenha se solidificado de uma forma específica – para fazer com que essa energia se torne neutra e sem limites.

A prática de dissolução externa: a transformação do gelo em água em vapor

Para se dissolver externamente, é preciso usar a mente para examinar o corpo da cabeça aos pés, até localizar um lugar no corpo onde a energia esteja bloqueada ou congelada, identificada por uma sensação de força, tensão, desconforto ou contração. 

À medida que a consciência se torna mais sensível, pode começar a sentir ou experimentar os contornos externos desse espaço de energia congelada. Deve ficar sempre alerta para a energia mais sutil que existe por trás da energia que é obviamente sentida (por exemplo, a camada além daquela que está a dissolver no momento). A consciência começa a entrar na massa sólida óbvia, fazendo com que a energia congelada comece a amolecer, até que alcança o centro do bloqueio. 

Esta é a transformação de gelo em água. (Se colocar um cubo de gelo numa panela e aquecê-lo no fogão, verá que a parte externa do cubo de gelo derrete primeiro, com o derretimento progredindo lentamente em direção ao centro do cubo.)

À medida que a energia congelada no corpo fica mole ou fluindo (como a água na panela), deve manter a atenção naquele lugar e a consciência continua a causar esse espaço de energia para se expandir até que haja uma sensação de energia presa se expandindo além da pele, talvez até 30 ou 60 centímetros fora da superfície. É a transformação da água em vapor. Como a água na panela, que não se transforma em vapor até que o cubo de gelo esteja totalmente liquefeito, a dissolução de um bloco de energia ocorre em estágios.

Esta técnica de dissolução deve ser realizada sentindo-a, não apenas imaginando-a com os olhos da mente. Muitas pessoas são extremamente visuais e hoje as técnicas de visualização são muito comuns. O processo de dissolução externa, entretanto, não é uma experiência visual de forma alguma; é uma sensação sentida, da mesma forma que sente um cubo de gelo ou uma vela na sua mão.

A prática de meditação taoísta de dissolução interior: a transformação do gelo em água no espaço

A principal preocupação do qigong é desenvolver a saúde física e a força. Para atingir este objetivo, ele usa a técnica de dissolução externa para libertar energia aprisionada externamente para longe do corpo e para o “espaço sideral”. 

A meditação taoísta, em contraste, preocupa-se principalmente em descobrir a própria Consciência Universal. Assim, as práticas iniciais de dissolução interna usam a energia aprisionada nos bloqueios como combustível para se mover para um “espaço interno” não ligado, em última análise implodindo a energia dissolvida para o núcleo interno do seu ser (isto é, a própria Consciência). 

O processo de dissolução interior é extremamente útil para resolver o stress emocional, mental e psíquico temporário e de longo prazo que pode tirar muito da alegria da vida. Por meio deste processo, a massa definida de energia congelada que era totalmente imóvel se torna relaxada e fluida. 

A energia agora livre pode cumprir a sua função natural, parte da qual é curar qualquer doença que o bloqueio original tenha causado. Pode então mover a sua mente cada vez mais fundo dentro do seu campo de energia e consciência, dissolvendo-se camada após camada, até encontrar cada bloco de energia de volta à sua fonte. Por fim, os bloqueios desapareceram, para nunca mais voltar, e se libertará da prisão dos bloqueios de energia e para se tornar um com o Tao. 

Lao Tse, Tao Te Ching, versos 53 e 81

O Grande Tao não é difícil

No entanto, as pessoas escolhem portas laterais 

e desviam-se da verdade

Preste atenção quando as coisas ficam desequilibradas

Centre-se no Tao

O Tao sustenta e promove todos

por não forçar ou usar a força.

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