Siga e observe o ritmo das quatro estações.

O coração, de acordo com os antigos Orientais, é o regulador do corpo e o governador da circulação sanguínea. 

O sangue passa por quatro fases que podem ser comparadas às quatro estações da natureza.

O coração e as veias passam pelas fases do nascimento de novas células (primavera), expansão (verão), distribuição de nutrientes (outono) e contracção (inverno).

O respeito por estas regras na alimentação, movimentos e descanso do nosso corpo, acompanham a sabedoria da natureza e melhoram a qualidade da vida diária.