Transforme o stress e conserve a energia Qi nos seus órgãos internos.

Qualquer exercício de relaxamento e de absorção de Qi tem que ter como objectivo manter a energia Qi no seu corpo. 

Aprenda como absorver o Qi da Terra e reuní-lo ao seu Qi e ao Qi do Céu nos seus movimentos físicos. 

Uma ostra forma uma pérola de uma partícula estranha que entra na sua concha e gera uma irritação.

O mecanismo de defesa da ostra envolve a partícula com nácar (madrepérola) para remover a irritação e isolar a partícula do organismo. 

Similarmente, os exercícios de Qigong transformam as tensões e situações indesejadas em “forças-pérola” e saúde. 

A energia Qi unida a uma dieta balanceada pode rejuvenecer o fígado, a vesícula biliar, o intestino delgado, o baço, o estômago, os pulmões, o intestino grosso, os rins e a bexiga.